Cara Cepat Meninggikan Badan

Cara Cepat Meninggikan Badan –  Siapa orangnya yang tidak menginginkan memiliki tubuh yang tinggi? Tinggi badan selalu menjadi bagian penting dalam kehidupan bermasyarakat kita. Sekarang dan bahkan dalam budaya kuno. Pria dan wanita, anak-anak, selalu terpesona dengan tinggi sebagai tanda kekuasaan dan dominasi fisik, kemampuan dan keberhasilan. Oh ya, kalau teman mau membaca buku rahasia menambah tinggi badan secara alami dan cepat bisa klik disini.

Biasanya dalam hidup berpasangan, pasangan sering melihat faktor tinggi badan sebagai karakteristik maskulin yang mereka temukan sangat menarik dan seksi. Pria bertubuh tinggi identik dengan kemampuan memberikan perlindungan bagi keturunan mereka dan membuat wanita merasa dilindungi. Di dunia kerja, ada kriteria tinggi badan tertentu yang harus dipenuhi sebelum lulus menjadi contonya pilot, pramugari, polisi, karyawan kantor, dll.

Berikut ini adalah adalah Cara Cepat Meninggikan Badan untuk anda yang ingin membuat postur tubuh anda menjadi lebih tinggi tanpa memandang usia. Anda dapat tumbuh lebih tinggi secara alami bahkan setelah pubertas! Artikel ini akan memberikan beberapa cara yang sangat efektif untuk membantu anda dalam perjalanan anda untuk menjadi lebih tinggi. Caranya adalah berikut ini:

  1.  Memperbaiki postur tubuh, tinggi badan ( saat diukur ) dipengaruhi oleh postur tubuh terutama pada bagian tualang belakang, jika Anda bungkuk, maka tinggi akan berkurang, jika Anda memiliki kualitas postur tulang yang sehat, tinggi akan menjadi maksimal. Untuk itu tips cara meninggikan badan yang pertama adalah dengan menjaga gaya hidup, hindari kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan tulang belakang menjadi bungkuk, ini sangat penting pada masa pertumbuhan, karena akan menjadi susah diperbaiki jika masapertumbuhan sudah berhenti.
  2.  Asupan Kalsium Yang cukup, pertumbuhan tulang sangat erat kaitanya dengan kalsium, karena kalsium adalah dominan diperlukan untuk menyusun sel-sel tulang, tips meninggikan badan yang kedua adalah dengan cara mengkonsumsi makanan dengan kadar kalsium lebih tinggi , menambah posrsinya.
  3.  Berolah Raga Secara Rutin, nah untuk tips cara mennggikan badan yang satu ini tergolong menyenangkan, karena pada olah raga tertentu seperti berenang, bulu tangkis, bola basket, tulang Anda secara oto matis akan mengalami tarik ulur, ini sangat bagus untuk merangsang tulang utnuk membentul sel-sel tulang, tulang yang aktif dirangsang akan lebih baik dibanding tulang yang tidak pernah dirangsang sama sekali. Oleh raga juga mampu membentuk tulang yang padat dan berkualitas, sehingga tulang Anda nanti nya akan lebih kuat.
  4.  Lakukan Stretching Rutin, latihan khusus ditujukan untuk meninggikan badan adalah dengan cara penguluran, Anda bisa mempelajari strtching ini dari berbagai e-book gratis yang ada di internet, atau melihat youtube juga bisa, di sana ada banyak cara stretching untuk tujuan meninggikan badan Anda.
  5.  Istirahat Yang Berkualitas, nah ini dia yang menjadi kebiasaan yang paling jarang diperhatikan, sesering apapun Anda melakukan latihan untuk meninggikan badan, sebanyak apapun kalsium yang Anda konsumsi akan tidak maksumal hasilnya jiga kualitas istirahat/tidur Anda tidak bagus, tubuh akan memproduksi hormon peninggi badan hanya pada saat Anda tidur.
  6. Tips Cara meninggikan badan yang terakhir adalah dengan istirahat cukup ( tidur 8 jam sehari )